太もも 太くなる原因

太ももが太くなる原因はこれ!太ももが太い人の特徴とは

太ももが太くなる原因

おしゃれにタイトなボトムスを履きこなしたくても、
太ももが太いと素敵に見えないですよね。

 

モデルさんのようにすっきりとした太ももに憧れても、
なかなかほっそりした太ももを手に入れるのは難しいです。

 

太ももが太くなる原因は一体何なんでしょうか。
実は、太ももが太くなる人には、特徴があるんです。

 

太ももが太くなる原因は、むくみのせいかも?

むくみで太くなるのは、ふくらはぎが多いのですが、
実は太もももむくみが原因で太くなるんです。
上半身に比べて下半身はむくみやすく、太ももにも影響がでます。

 

重力により水分がたまってむくんだり、
血行不良などでリンパの流れが滞ると、
老廃物が体に溜まり、セルライトができやすくなります。

 

特に、立ち仕事が多かったり、
一日中同じような姿勢で座っている人は、
血液が下に溜まるためむくみやすいです。

 

むくみがたまっていくと、どんどん太ももが太くなる原因になります。
しっかりとマッサージをしたり、水分を調節することで
むくみを無くしてリンパの流れを良くしてあげましょう!

 

太ももが太くなりやすいのは、姿勢の悪さが原因?

姿勢が悪くなると、その影響は全身に広がります。
姿勢が悪い状態のままだと、骨盤が歪みます。
この骨盤のゆがみはとても厄介で、太ももが太くなる原因です。

 

骨盤が歪むと、関節の位置がずれてきたりして、
体の重心のバランスがおかしくなってしまいます。
そのため、筋肉の付き方に偏りが生じます。

 

そのため、さらに骨盤の歪みが進む悪循環となり、
脚がO脚になったりX脚になったりして、
不自然に太ももに筋肉が付いていきます。

 

バランスが悪い筋肉が付くことで、
太ももが太くなる原因になります。
太ももが太くなるのは脂肪だけのせいではないんです。

 

太ももが太くなるのは、やっぱり脂肪が原因だった!

太ももが太くなる最大の原因で、最も多いのが、
やはり脂肪の付きすぎです。
特に女性は脂肪が多く、どうしても太ももに脂肪がたまりがちに。

 

脂肪はまずおなか周りからついていくのですが、
運動不足や暴飲暴食などの生活習慣によって、
次第に他の場所にも脂肪はついていきます。

 

脂肪は筋肉の少ない場所からついていくので、
太ももは脂肪が付きやすい場所の一つです。
一度ついた脂肪は落としにくく、太ももが太くなる原因です。

 

また、太ももにつく脂肪はセルライトに変化します。
セルライトとは、肥大化した脂肪が固くなったもので、
さわるとぼこぼこしています。

 

このセルライトがたまることで血行が悪くなり、
むくみの原因にもなるため、太ももに脂肪がたまると、
美容にも健康にも悪影響ばかりなのです。

 

太ももが太くなる原因はそれぞれ!自分に合った解消法を探そう

太ももが太くなる原因は、その人の生活パターンによって
全く変わってきます。
脂肪が少なくても、姿勢が悪くなれば太ももは太くなります。

 

もちろん、生活習慣が不規則な人は、むくみや脂肪が原因で
太ももが太くなってしまいます。
太ももが太くなる人は、自分の特徴を知ることが大切です。

 

太ももが痩せるのが難しいと思われているのは、
自分の太ももが太くなる原因をわかっていないからです。

 

むくみ、骨盤の歪み、脂肪と、
それぞれの悩みに合わせた改善法を心がければ、
太ももを細くするのも夢ではありません!